Euslogan
Select your languague:
<Köpa melatonin online från EU-registrerade apotek
Eudoctor

Melatonin


Vikten av Melatonin?

Detta är ett hormon som spelar en stor roll genom att signalera till kroppen att det är dags för vila eller sömn. Melatonin är ett hormon som produceras av tallkottkörteln; en struktur i hjärnan. Därför indiceras Melatonin vid behandling av sömnlöshet och störd dygnsrytm. Om du har svårt för att somna, sova eller vaknar upp för tidigt, är detta något för dig. Sömnlöshet, eller svårigheter att falla i sömn, kan orsakas av flera faktorer som livsstilsvanor, jetlag, blindhet, klimakteriet, ålderdom eller biverkningar av vissa läkemedel. Slutligen är Melatonin även en bra hjälp vid nedtrappning av syntetiska sömnmedel.

       Förrädsamhet Dosering Antal Per pille Pris (Euro) Køb Nu
Melatonin Melatonin 2mg 30 €2.31 €69.20 Köpa
Melatonin Melatonin 2mg 60 €1.02 €61.20 Köpa
Melatonin Melatonin 3mg 60 €1.14 €68.50 Köpa

Melatonin boom - är det värt att ta magiska piller?

Den moderna världen upplever en riktig boom i melatonin. Detta hormon - en naturlig sömnpiller, antioxidant och immunmodulator - kallas elixir av ungdom, skönhet och hälsa, vilket avsevärt kan förbättra människors livskvalitet. Kliniska studier av melatonin har också visat dess effektivitet i behandlingen av ett antal sjukdomar - från koronar hjärtsjukdom till magsår. Vad är det här mystiska melatoninet? Vad är orsaken till ett så brett spektrum av dess åtgärder? Vad är mekanismen för melatonin? Behöver jag ta det och till vem? Är det säkert? Vi kommer att försöka svara på alla dessa frågor.

Upptäckten av Melatonin

År 1917 var de brittiska forskarna K. McFord och F. Allen engagerade i att mata rumpfällor till djurens pinealkörtlar, varefter de upptäckte att huden på rumpvävarna missfärgades. Detta vetenskapliga faktum registrerades, men vaknade inte uppmärksamhet förrän 1953, förrän det fick ögonen på Aaron Lerner, en hudläkare från Yale University, som försökte lösa problemet med vitiligo (fläckar på huden) och på något sätt hittade en artikel under en litterär sökning som samma experimenter från 1917 skrev.

Artikeln rapporterade att krossade epifyser av kor som placeras i en burk med grodpinnar inom 30 minuter orsakar fullständig missfärgning av huden, som förlorar pigment och blir så genomskinlig att du genom den enkelt kan observera deras hjärta och tarmar. Det har inte förekommit några andra publikationer om detta fenomen sedan dess.

Lerner började studera denna fråga och upptäckte som ett resultat ett hormon producerat av pinealkörtlarna (pinealkörteln), som han kallade melatonin och beskrev först dess lugnande effekt på människor.

Därefter blev hormonet intresserat av det vetenskapliga samhället, och under ett antal studier upptäcktes det dess verkligt unika effekt på människokroppen, vilket möjliggjorde användning av melatonin vid behandling av ett brett spektrum av sjukdomar och allvarligt förbättrade livskvaliteten för patienter. Melatonin blev snabbt legendarisk, forskningen fortsätter, och fram till idag upptäcker forskare sina nya, fantastiska och ibland oväntade egenskaper.

Vad är melatonin?

Melatonin produceras av pinealkörteln och kontrollerar förloppet för våra biologiska klockor, och därför av livet. Vår kropp har bara 3 milligram av detta underbara ämne och dess nivå i blodet är inte konstant - det är lågt under dagen och högt på natten.

Melatonin lever i mörkret. Melatoninproduktionen börjar växa i skymningen, toppar från midnatt till 4,00 på morgonen och faller vid gryningen. När vi somnar får melatonin att fungera - det återställer, reparerar och stärker alla våra system och organ är den mest kraftfulla naturliga immunmodulatoren och absorberar fria radikaler - instabila molekyler som förstör vårt DNA, celler, vävnader och bidrar till utvecklingen av cancer och hjärtsjukdom.

Melatonin skyddar oss mot stress och för tidigt åldrande bidrar till att somna och ansvarar för vår djupa, lugna och jämna sömn, vilket ger naturlig vila och återhämtning. Med åldern minskar produktionen av melatonin i kroppen, och detta är en signal för alla kroppssystem att det är dags att åldras.

Biologisk klockfel

Nästan varje andra invånare i storstaden idag har svårt att sova. Den nedsänkta regimen dag och natt är ett problem för alla moderna medborgare. Människor försöker förlänga sin konstgjorda dag genom att gå till sängs långt efter midnatt, sitta upp - vissa är på TV: n, några är på den bärbara datorn, vissa är i baren med vänner och andra är på jobbet. Det finns en enorm grupp människor som anser att detta är normalt, som kallar sig ugglor och tycker att en sådan livsstil är förenlig med deras konstitution och inte gör någon skada.

Men nattlivet spelar ett trick på oss! Saken är att vi tillbringar vaknande timmar med att producera melatonin, vi låter det inte utarbetas och gör vårt jobb - till slut, oavsett hur mycket vi sover senare på morgonen eller eftermiddagen, kommer en sådan dröm inte att få fullständig vila och återhämtning . Även om det verkar som om vi hade tillräckligt med sömn, behöver våra organ och system hjälp - de behöver melatonin, som vi inte tillät utveckla på natten.

Många studier genomförda i olika länder i världen har visat att den störda rytmen i bildningen av melatonin påverkar livskvaliteten betydligt, minskar dess varaktighet och så småningom orsakar allvarliga sjukdomar. Människor som inte sover på natten (det är inte så viktigt om de arbetar på nattskiftet eller ägnar tid åt att titta på TV) kommer garanterat att uppleva en kronisk brist på melatonin. Alla studiegrupper visade att nattlivsledare är 40-60% mer benägna än andra att ha risk för diabetes, hypertoni, fetma, åderförkalkning och cancer. Konstgjord förlängning av dagsljusstiderna leder tyvärr till störningar i arbetet i alla kroppssystem, med alla de svåra konsekvenserna som följer av detta.

Användbart mörker

Produktionen av melatonin förhindras inte bara genom att vi somnar sent utan också genom ett överskott av belysning medan vi sover. Så mycket att forskare tror: det är den överdrivna belysningen som förkortar livet för invånarna i stora städer - och de införde till och med det speciella uttrycket "ljusföroreningar".

För full produktion av melatonin måste du sova med gardinerna tätt stängda, som förhindrar penetrering av ljus från lamporna in i fönstret, använd inte nattlampor och försök att inte slå på starkt ljus på natten om du plötsligt vaknar upp och du måste stå upp för en kort tid. Om du arbetar på natten och detta inte kan undvikas, gör belysningen minimal.

Melatoninbehandling

Naturligtvis ledde den beskrivna handlingsmekanismen och problemet med den biologiska klockans utbredda misslyckande till forskare till idén att melatonin kan och bör tas ytterligare. Samtidigt anses inte melatonin vara ett medicinskt preparat, det är ett biologiskt aktivt tillskott och rekommenderas nu för små doser i händelse av kränkningar av livsstilen, sömnen och många andra avvikelser.

I det här fallet är det felaktigt att överväga melatonin helt enkelt sömntabletter. "Den naturliga strukturen för sömn beror på melatonin," säger Walter Pierpaoli, immunolog, författare till den mest sålda boken "The Miracle of Melatonin." Vuxna har erotiska drömmar. Det skulle vara fel att identifiera melatonin med sömntabletter: det har en helt annan verkningsmekanism. "

Melatoninpreparat kan inte bara reglera sömnens kvalitet, utan också kompensera för den kroniska bristen på hälsosamma sömnresultat - och alla tillhörande effekter i form av välbefinnande, återställande av organ och system och förebyggande av många sjukdomar. Vi kan säga att behandling med melatonin är när du sover i tabletter.

Men forskare idag är inte bara intresserade av sömnhormonets förebyggande effekt. "Idag finns det redan övertygande bevis för att rekommendera melatonin för behandling av koronar hjärtsjukdom, hypertoni, magsårssjukdom. Vi introducerade melatonin i behandlingsprogrammet för hypertensiva patienter och kärnpatienter, och detta gjorde det möjligt för oss att minska den vanliga dosen av läkemedel, "säger Semyon Rapoport, MD, professor i MMA uppkallad efter I. Sechenov, ordförande för kommissionen" Chronobiology and Chronomedicine "RAMS. - Jag hoppas verkligen att det snart kommer att gå in i bred klinisk praxis. "

Vem behöver ta melatonin?

Generellt sett är melatonin användbart för alla över 35 år. Det tas vanligtvis i kurser på cirka 1-3 mg på natten. Inträdesfrekvensen per vecka varierar individuellt. Till exempel rekommenderas de som lider av sömnlöshet att ta melatonin oftare 2-3 gånger i veckan.

Det är också vettigt att hålla melatoninkapslarna praktiska om du är i en nödsituation och du måste arbeta sent på dagen. Så du får rätt mängd av hormonet, även om du inte sover och underlättar den efterföljande somna - trots allt orsakar överarbetet, inklusive sömnlöshet.

Melatonin kallas ofta också ett botemedel för resenärer. Med en kraftig förändring av tidszoner, när det är morgon på den inre biologiska klockan, och i staden där vi anlände är det redan sent på natten och det är dags att sova, kommer detta hormon försiktigt att överföra våra händer till en ny tid.

Bristen på melatonin förklarar också åldersrelaterad sömnlöshet hos äldre, eftersom pinealkörtlarnas aktivitet minskar med åren. Därför kan det rekommenderas till personer i åldern som ett kosttillskott, vilket kommer att göra sömnen bättre och förbättra det totala välbefinnandet.

"Det finns inga biverkningar från säsongsintag i sådana små doser. Beroende utvecklas inte, och produktionen av ditt eget hormon minskar inte," säger Semyon Rapoport.

Men få människor har rapporterat biverkningar som huvudvärk, depression och obehag i magen.

Vem ska inte ta melatonin?

Läkemedlet är kontraindicerat för diabetiker eftersom det inte går bra med antidiabetika, gravida och ammande kvinnor, barn under 16 år och används med försiktighet vid allvarlig depression. Flera fall av melatoninallergi har rapporterats.

Dessutom är läkemedlet kontraindicerat vid epilepsi, barn under 12 år, patienter med autoimmuna sjukdomar och med leukemi.

Melatonins roll i kampen mot cancer studeras. Det finns några resultat, men metoden har inte bevisats kliniskt, så att överdriva hormonets egenskaper och placera orimliga hopp på ett nytt ”bot mot cancer” bör inte göras, säger forskare.